Жасмин
Ефірна олія жасмину - це концентрований фітопрепарат, використання якого показане для профілактики і лікування різних патологічних станів.
У основі аромотерапії лежить принцип дії на організм людини натуральних ефірних олій.
Аромат ефірної олії жасмину піднімає настрій, знімає втому, покращує пам'ять і сон, регулює роботу всіх систем організму, сприяє відновленню механізмів саморегуляції і стабілізує біоритми людини.
При вагітності і лактації аромотерапію можна проводити тільки після консультації з лікарем або аромотерапевтом.
Безсоння
Безсонням називають різні порушення нічного сну: тривале засипання, часті пробудження протягом ночі, раннє пробудження, а також повне зникнення нічного сну.
Порушення сну у різних людей виникають при неоднакових діях. У деяких розлад сну спостерігається унаслідок перенесених захворювань, травм головного мозку, порушеннях функцій нервової системи. Безсоння є обов'язковим симптомом цілого ряду психічних хвороб, а також неврозів і алкоголізму. Причиною патології може бути порушення режиму дня (нічна робота), перенесене вдень сильне хвилювання, початок якого-небудь захворювання. Часто порушення сну виникає у старших людей, що є результатом фізіологічних особливостей організму в літньому віці.
Нормалізувати сон можна різними способами, серед яких прийом снодійних препаратів повинен займати останнє місце.
Найчастіше спостерігаються дві форми безсоння: порушення засипання і нормальне засипання з порушенням сну після 3 години ночі.
Для профілактики і лікування безсоння в аромотерапії широко використовують ефірну олію жасмину, як окремо, так і в суміші з іншими ароматичними оліями.
При функціональному безсонні самомасаж вушних раковин з ефірними оліями припиняють відразу після нормалізації сну. При стійких порушеннях сну процедуру проводять регулярно.
Лікування
Рецепт 1
2 столових ложки оливкового олії змішують з 1 краплею олії жасмину і 1 краплею лавандової олії. Препарат використовують для самомасажу вушних раковин перед сном при порушенні засипання. Процедуру проводять кінчиком мізинця в напрямі від низу до верху протягом 1-2 хв.
Рецепт 2
2-3 столових ложки оливкової олії
змішують з 1 краплею олії жасмину, 1 краплею олії апельсину і 1 краплею олії
ялівцю. Препарат використовують для
самомасажу вушних раковин при порушенні сну після
Рецепт 3
1 краплю олії жасмину і 1
краплю олії мірри додають в 5-
7 л теплої води.
Використовують для ножних ван перед сном. Процедуру проводять протягом 15
хв.
Рецепт 4
3-4 столових ложки оливкової олії змішують з 1 краплею олії жасмину, 1 краплею олії кипариса і 1 краплею олії кедра. Процедуру проводять протягом 3 хв перед сном.
Рецепт 5
4 столових ложки кукурудзяної олії змішують з 2 краплями олії жасмину і 1 краплею олії ванілі. Препарат використовують для масажу ї вушних раковин. Процедуру проводять протягом 3 хв перед сном.
Рецепт 6
2 краплі олії жасмину, 1 краплю олії герані і 1 краплю олії пачулі змішують і використовують для ароматизації спальні перед сном.
Рецепт 7
1
краплю олії жасмину, 2 краплі олії лаванди і 1 краплю оліїмірри змішують і використовують для ароматизації
спальні перед
сном.
Рецепт 8
2 краплі олії жасмину, 1 краплю олії ромашки і 1 краплю олії апельсина змішують з 1 столовою ложкою соєвої олії і використовують для самомасажу підошов ніг перед сном. Процедуру проводять протягом 3 хв.
Рецепт 9
2 краплі олії жасмину, 1 крапля олії іланг-ілангу і 1 крапля олії меліси змішують з 1 столовою ложкою оливкової олії і просочують сумішшю носову хустинку. Перед сном хустинку кладуть на область носа і роблять 3-4 глибоких вдиха.
Рецепт 10
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії лаванди, 1 краплю олії майорану, 1 краплю олії іланг-ілангу додають у ванну. Процедуру проводять перед сном протягом 5- 10 хв.
Депресія
Симптомами депресії є похмурий, пригнічений настрій, втрата інтересу до того, що раніше схилювало, занепад сил, швидка стомлюваність, порушення апетиту і сну, необгрунтована усвідомленість власної провини, погіршення пам'яті, неможливість концентрації уваги, небажання ухвалювати рішення, надмірне нервове збудження або млявість, думки про безперспективність подібного існування, а іноді і небажання жити.
Ефірна олія жасмину не тільки підвищує настрій, але і допомагає людині позбавитися депресії.
Подібний стан може тривати від декількох днів і тижнів до декількох місяців.
Варто відзначити, що депресія зовсім не є ознакою слабкості характеру і емоційної нестійкості людини. Це справжня хвороба, яка в деяких випадках вимагає медикаментозного лікування.
Одним з найефективніших методів лікування депресії є аромотерапія з використанням ефірного олії жасмину.
Лікування
Рецепт 1
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії троянди, 1 краплю олії анісу і 1 краплю олії бергамота додають у ванну. Процедуру проводять щодня протягом 5-7 днів. Тривалість ванни - 5-10 хв.
Рецепт 2
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії апельсину, 1 крапля олії базиліка і 1 крапля олії анісу додають у ванну. Процедуру проводять щодня протягом 5-7 днів. Тривалість ванни - 5-10 хв.
Рецепт 3
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії ялівцю, 1 краплю олії материнки і 1 краплю олії ялини додають у ванну. Процедуру проводять щодня протягом 5-7 днів. Тривалість ванни - 5-10 хв.
Рецепт 4
2-3 краплі олії жасмину додають в
5-
Одну і ту ж композицію ефірних масел слід використовувати не довше 1 міс.
Рецепт 5
2 краплі олії жасмину і 1 крапля олії шавлії змішують з 1 столовою ложкою оливкової олії і використовують для самомасажу підошов ніг. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 5- 7 днів.
Рецепт 6
2 краплі олії жасмину, 1 крапля олії розмарину і 1 крапля олії герані змішують з 3 столовими ложками кукурудзяної олії і використовують для загального самомасажу. Процедуру проводять 1 раз на 2 дні протягом 14 днів.
Рецепт 7
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії базиліка і 1 крапля олії лаванди змішують і використовують для ароматизації кімнати 2 рази на день. Курс лікування - 5-7 днів.
Рецепт 8
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії чебреця, 1 краплю олії лимона і 1 краплю олії апельсина змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день. Курс лікування - 10-14 днів.
Рецепт 9
1 краплю олії жасмину, 2 краплі олії валер’яни, 1 краплю олії апельсина і 1 краплю олії лаванди змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день (перед сном). Курс лікування - 7-10 днів.
Рецепт 10
2
краплі олії жасмину, 1 краплю олії ялівцю, 1 краплю олії герані і 1
краплю олії евкаліпта змішують і використовують для ароматизації кімнати 1
раз на день (вранці або вдень). Курс
лікування - 7-10
днів.
Клімактеричні розлади
У кожної жінки з віком відбувається згасання функції яєчників, що приводить до зменшення змісту жіночих статевих гормонів. В результаті подібних змін порушується менструальний цикл (нерегулярні менструації, затримка їх появи), потім поступово менструації припиняються. Якщо їх немає протягом року, говорять про настання менопаузи. Остання може бути природною (у віці 45-52 років), передчасною (у віці до 40 років) і штучною (унаслідок оперативного видалення яєчників або опромінювання тазової області).
Період життя жінки, передуючий менопаузі, називається клімактеричним. Він може протікати без жодних проявів (нормальний клімакс) і з різними порушеннями. У останньому випадку прийнято говорити про клімактеричні розлади.
До ним відносять судинні, емоційні і сексуальні розлади, зміни в сечостатевій сфері, кардіоміопатію, ішемічну хворобу серця, остеопороз.
Емоційні розлади в клімактеричний період виявляються підвищеною дратівливістю, нервозністю, частою зміною настрою, швидкою стомлюваністю, розладом сну. Для цього періоду характерні так звані приливи - відчуття жари, запаморочення, прискорене серцебиття.
Ароматерапія допомагає усунути сексуальні і емоційні розлади в період клімаксу.
Ефірна олія жасмину допомагає зняти всі емоційні порушення в клімактеричний період.
Лікування
Рецепт 1
2 краплі олії жасмину і 2 краплі олії іланг-ілангу додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на 3 дні протягом 30 днів. Після 10-денної перерви курс лікування повторюють. Тривалість ванни - 10 хв.
Рецепт 2
2 краплі олії жасмину, 1 крапля олії іланг-ілангу і 1 крапля олії шавлії додають у ванну. Процедуру проводять 2 рази в 2- 3 дня протягом 1 міс. Тривалість ванни - 5-10 хв.
Рецепт 3
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії іланг-ілангу, 1 краплю олії ванілі, 1 краплю олії ромашки і 1 краплю олії кипариса додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на 5-7 днів протягом 2 міс. Тривалість ванни - 5-10 хв.
Рецепт 4
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії м'яти і 1 краплю олії лаванди змішують і використовують для ароматизації кімнати. Процедуру проводять щодня протягом 1 міс. Після 10-денної перерви курс ароматерапії повторюють.
Рецепт 5
2 краплі олії жасмину, 1 краплю олії троянди і 1 краплю олії вербени змішують і використовують для ароматизації кімнати. Процедуру проводять щодня протягом 1 міс.
Рецепт 6
2 краплі олії жасмину і 1 крапля олії ванілі змішують з 1 столовою ложкою оливкової олії і натирають сумішшю область скронь і лоба. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 7-10 днів.
Рецепт 7
2 краплі олії жасмину, 1 крапля олії іланг-ілангу, 1 крапля олії шавлії і 1 крапля олії кедра змішують з 2 столовими ложками рослинної олії. Препарат використовують для загального самомасажу. Процедуру проводять щодня протягом 1 міс.
Рецепт 8
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії троянди, 1 краплю олії ванілі, 1 краплю олії м'яти змішують з 1 столовою ложкою кукурудзяної олії і просочують сумішшю носову хустинку, яку кладуть на область носа і роблять 2-3 глибоких вдиха.
ПМС
Передменструальний синдром спостерігається у багатьох жінок за 1-14 днів до початку менструації. Його симптомами можуть бути болі в низу живота, набухання і підвищена чутливість молочних залоз, дратівливість, неспокій, зміна настрою, плаксивість. Іноді виникають болі у області серця, спини, запалення сечового міхура, неприємні відчуття в суглобах, нудота. У деяких жінок проявом ПМС стають напади головного болю. Всі симптоми ПМС зникають з початком або закінченням менструації.
Як правило, ПМС спостерігається у жінок з хронічними захворюваннями статевих органів, а також у тих, чия робота пов'язана з шкідливим виробництвом або постійним розумовим навантаженням.
Поштовхом до розвитку ПМС можуть стати переривання вагітності, перев'язка маткових труб, прийом контрацептивів, патологія вагітності і родів, інфекційні хвороби, порушення гормонального фону.
Зняттю симптомів ПМС сприяє ароматерапія: ванни і масаж з ефірними оліями, а також ароматизація приміщення.
Ефірне масло жасмину зберігають в щільно закритій скляній місткості в темному місці при температурі 0-15 °С.
Лікування
Рецепт 1
2 краплі олії жасмину, 1 краплю олії ромашки і 1 краплю олії евкаліпта змішують з 2-3 столовими ложками оливкової олії. Препарат використовують для самомасажу поперекової області. Процедуру проводять 1 раз на день.
Рецепт 2
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії троянди і 3 краплі олії рожевого дерева змішують з 3 столовими ложками оливкової олії. Препарат використовують для самомасажу поперекової області. Процедуру проводять 1 раз на день.
Рецепт 3
3 краплі олії жасмину, 2 краплі олії кедра і 1 крапля олії грейпфрута додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день. Тривалість ванни - 5 хв.
Рецепт 4
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії бергамота і 1 крапляолії сандала додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день. Тривалість ванни – 5-10 хв.
Рецепт 5
3 краплі олії жасмину і 1 краплю олії лаванди змішують і використовують для ароматизації кімнати 2 рази на день.
Рецепт 6
2 краплі олії жасмину, 1 крапля олії лаванди, 2 краплі олії лимона змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
Рецепт 7
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії апельсина, 1 крапля олії сандалу і 1 крапля олії іланг-ілангу змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
Втома
Втома - це фізіологічний стан організму, що виникає унаслідок надмірної розумової або фізичної діяльності і виявляється тимчасовим зниженням працездатності.
Фізичне втомлення характеризується порушенням функції м'язів: зниженням точності, швидкості і узгодженості рухів. В результаті розумового стомлення у людини спостерігається ослаблення уваги і уповільнення мислення.
Недостатній за часом відпочинок або надмірне фізичне або розумове навантаження протягом тривалого часу приводять до перевтоми - хронічної втоми.
При втомі в ароматерапії використовують різні ароматичні композиції, до складу яких включають жасмин.
Аромат жасмину допомагає відновити сили. Згідно науковим дослідженням ефірне масло цієї рослини надає тонізуючу дію, підбадьорює краще, ніж кава.
Лікування
Рецепт 1
2 краплі олії жасмину і 1 крапля олії шавлії змішують з 2 столовими ложками оливкової олії. Препарат використовують для самомасажу. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 3-4 днів.
Рецепт 2
2 краплі олії жасмину, 1 краплю олії лаванду і 1 краплю олії шавлії змішують з 3 столовими ложками оливкової олії і використовують для загального самомасажу. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 3-4 днів.
Рецепт 3
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії іланг-ілангу і 1 краплю олії пачулі додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 5-7 днів. Тривалість ванни - 5-7 хв.
Рецепт 4
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії меліси і 1 крапля олії герані додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 3-5 днів. Тривалість ванни - 5 хв.
Рецепт 5
2 краплі олії жасмину, 1 краплю олії герані і 1 краплю олії базиліка змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
Рецепт 6
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії лаванди, 1 краплю олії розмарину і 1 краплю олії герані змішують і використовують для ароматизації кімнати.
Рецепт 7
2 краплі олії жасмину, 1 крапля олії чебрецю і 1 крапля олії лимона змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
При ослабленні уваги рекомендується використовувати для ароматизації кімнати композицію з олій жасмину, гвоздики, ванілі і бергамота.
Рецепт 8
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії ваніль і 1 краплю олії м'яти змішують і використовують для ароматизації приміщення 1 раз на день.
Фригідність
Фригідністю називають зниження статевого потягу і низький рівень сексуальної збудливості у жінок.
Фригідною прийнято рахувати жінку, яка ніколи ні з яким партнером не мала сильного статевого потягу або взагалі не досягала сексуального збудження.
Нерідко даний стан виникає в результаті психогенних причин.
При повній відсутності сексуального потягу жінці необхідно звернутися до фахівця. Якщо фригідність виявляється в зниженні статевого збудження і неможливості досягти оргазму, жінці може допомогти аромотерапія. Використання збудливих ефірних олій сприятливо позначається на сексуальному здоров'ї жінки.
Аромат жасмину у декілька разів підсилює сексуальне збудження.
Лікування
Рецепт 1
2 краплі олії жасмину і 1 крапля олії гвоздики змішують з 1 столовою ложкою кукурудзяної олії. Препарат використовують для самомасажу поперекової області. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 7-10 днів.
Рецепт 2
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії сандалу, 1 краплю олії іланг-ілангу і 1 краплю олії лаванди змішують з 3 столовими ложками оливкового олії. Препарат використовують для загального самомасажу. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 7-10 днів.
Рецепт 3
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії ваніль і 1 краплю олії сандала додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 7-10 днів. Тривалість ванни - 5 хв.
Рецепт 4
2 краплі олії жасмину, 1 крапля олії іриса, 1 крапля олії троянди, 1 крапля олії шавлії додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 5-7 днів. Тривалість ванни – 5-10 хв.
Рецепт 5
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії сандала і 1 крапля олії мандарина додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 7-10 днів. Тривалість ванни - 5 хв.
Рецепт 6
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії апельсина і 1 крапля олії ванілі змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
Рецепт 7
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії лаванди, 1 краплю олії троянди і 1 краплю олії імбиру змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
Еректильна дисфункція
Еректильною дисфункцією називають порушення ерекції. Ще зовсім недавно ослаблення або відсутність ерекції в медицині називали імпотенцією. Проте в 1992 р. провідні урологи миру домовилися позначати цей стан терміном «еректильна дисфункція».
За оцінками, в США від еректильної дисфункції страждають 10 млн. чоловіків, в Німеччині - 5 млн., в Росії - 10-12 млн.
Еректильна дисфункція спостерігається у 40% чоловіків у віці 35-40 років. Її причинами можуть бути запальні захворювання сечостатевої системи, порушення кровообігу, діабет, гормональні порушення, травми хребта і статевого члена, операції на статевих органах, прийом деяких медикаментозних препаратів, алкоголізм, наркоманія, депресія, постійні стреси.
Найчастіше зустрічається психологічна форма еректильної дисфункції, причинами якої є постійні стреси, переутомлення, депресія, неможливість рішення якої-небудь проблеми і т.п. Подібна патологія успішно лікується за допомогою ароматерапії.
Лікування
Рецепт 1
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії сандала змішують з 2 столовими ложками оливкового олії і використовують для саме масажу поперекової області. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 7 днів.
Рецепт 2
2 краплі олії жасмину, 1 крапля олії сандала і 1 крапля олії лаванди змішують з 3 столовими ложками оливкового олії і використовують для загального самомасажу. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 10 днів.
Рецепт 3
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії лаванди і 1 краплю олії кедра додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 14 днів. Тривалість ванни - 5-7 хв.
Рецепт 4
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії анісу і 1 крапля олії коріандру додають у ванну. Процедуру проводять 1 раз на день протягом 10-14 днів. Тривалість ванни - 5 хв.
Рецепт 5
2 краплі олії жасмину, 2 краплі олії бергамоту і 1 крапля олії лаванди змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
Рецепт 6
1 краплю олії жасмину, 1 краплю олії кедра, 1 краплю олії сандала і 1 краплю олії ванілі змішують і використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
Рецепт 7
2
краплі олії жасмину, 2 краплі
олії сандалу, 1 крапля олії мандарина і 1 крапля олії лаванди змішують і
використовують для ароматизації кімнати 1 раз на день.
|
|
|
|
